Imlonely: Comment une chaîne de musique YouTube est devenue un centre de santé mentale

Parmi les milliers de chaînes musicales sur YouTube, il y en a une qui ne ressemble à aucune autre. Imlonely a commencé comme un journal musical pour une personne, mais est devenu une communauté de santé mentale offrant un soutien à des milliers de jeunes qui traversent les moments les plus difficiles.

«Ce que je les appellerais en fait, c’est la famille», déclare Hunter, à propos des personnes qui suivent sa chaîne YouTube Imlonely. « Ils ont l’impression de faire partie de quelque chose. »

Hunter, 23 ans, du Pays de Galles, est anxieux et a commencé à remixer des morceaux populaires et à les télécharger sur sa chaîne en fonction de ce qu’il ressentait à l’époque.

«Je viens de le lancer comme un moodboard pour moi-même», dit-il. « Mon goût pour la musique a toujours été basé sur le sentiment plutôt que sur le genre. »

Mais ce qui a commencé comme un «passe-temps» s’est rapidement développé. Ses mixs ont commencé à accumuler des millions de vues et des centaines de milliers de personnes abonnées à sa chaîne, pour la plupart âgées de 13 à 24 ans.

Parfois, ses morceaux créaient une ambiance détendue comme son mix de Best Part de Daniel Caesar tandis que son mix d’Ariana Grande était édifiant – il a été vu sept millions de fois.

Les gens ont commencé à commenter ses vidéos sur la façon dont les chansons résonnaient avec eux, partageant ce qu’ils ressentaient et se soutenant mutuellement.

Presque par accident, Hunter avait créé un espace pour que les membres parlent ouvertement de leurs sentiments et de leur santé mentale.

Un simple clic sur une vidéo révèle une série de commentaires favorables: « Ça va mieux », « Tu es incroyable », « Continue ».

Vous n’avez pas à faire défiler loin pour voir à qui ils parlent. Les gens partagent ouvertement leurs luttes: « Est-ce juste moi qui suis tout heureux pendant la journée mais, quand la nuit vient, vous laissez sortir toute votre émotion? Je pleure chaque nuit en ce moment et je ne sais pas pourquoi. »

Un autre lit: « Je suis resté éveillé toute la nuit à trop réfléchir et à me battre sans aucun contrôle, mais cela [Imlonely] m’a aidé à me calmer et à me concentrer. »

L’une de celles qui se sont tournées vers Imlonely est Monica, une étudiante philippine de 18 ans, qui a visité Imlonely pour la musique, mais qui dit que cela lui a permis de traverser l’une des périodes les plus difficiles de sa vie.

«La communauté m’a vraiment beaucoup aidé, surtout en 2019. C’était vraiment la pire année de ma vie, donc ma santé mentale était tellement instable à cette époque.

Début 2019, la petite sœur de Monica a reçu un diagnostic de maladie rénale chronique et avait besoin d’une greffe, ce qui a amélioré sa santé pendant une courte période.

Peu de temps après, cependant, la santé de sa sœur s’est détériorée et Monica a dû administrer une dialyse et consacrer des heures chaque jour aux soins de sa sœur.

«J’ai à peine dormi, j’ai à peine eu du temps pour moi car je devais faire tellement de choses. Une des seules choses que je pouvais faire était d’écouter de la musique.

« C’est probablement pour cette raison que la chaîne m’a vraiment beaucoup aidé. Je ne pouvais pas oublier les innombrables nuits que j’ai passées quand j’étais réveillé de 3 h 00 à 4 h 00 à faire des courses pour acheter des médicaments, à écouter les vidéos YouTube d’Imlonely. moi. »

Fin 2019, la sœur de Monica est décédée, laissant Monica « au plus bas de mes plus bas ».

Mais la chaîne a continué d’être une source de réconfort et elle dit maintenant qu’elle veut être heureuse pour sa sœur.

«Je suis vraiment heureux de dire que la chaîne m’a vraiment beaucoup aidé. Cela m’a apporté du réconfort et du bonheur à l’époque où j’étais si déprimé et impuissant. J’ai aussi réalisé que dans les plus petites choses, on peut vraiment être heureux, donc je suis content d’avoir trouvé la chaîne. « 

Hunter sait, d’après les statistiques fournies par YouTube, qu’il a un public jeune, et il pense que c’est ce qui a réuni tant de gens.

«Beaucoup de gens n’ont personne à qui parler à la maison ou à l’école», dit-il. « Ils se défouleront sur les problèmes qu’ils ont avec des amis ou des parents. Personnellement, si j’avais eu quelque chose comme ça, quand j’étais plus jeune, j’ai l’impression que je n’aurais pas eu autant de problèmes que moi avec le sentiment anxieux et ne pas en parler. « 

Le Dr John Naslund, instructeur en santé mondiale et médecine sociale à la Harvard Medical School, a effectué des recherches sur le soutien entre pairs sur les médias sociaux et étudié des groupes similaires à Imlonely.

« L’une des premières études que j’ai faites a été de regarder les commentaires publiés sur ces types de vidéos YouTube, de briser certaines des idées fausses selon lesquelles il s’agit d’un environnement entièrement négatif, en fait, il y a une énergie vraiment très positive sur ces groupes. »

Il dit que des interactions comme celles-ci peuvent aider à «déstigmatiser» la santé mentale et que pour de nombreuses personnes «aller en ligne et trouver des histoires d’autres personnes qui ont vécu des expériences similaires peut être incroyablement valorisant et inspirant».

Ces expériences sont reprises par Morgan, une étudiante britannique de 17 ans, venue pour la musique mais attirée par une communauté à laquelle elle s’est identifiée.

« Je suis tombé un peu (sic) dans le terrier du lapin en lisant la section des commentaires et j’ai réalisé qu’il y avait tellement de gens avec qui je peux m’identifier et ceux qui encouragent la positivité. La section des commentaires a juste une bonne ambiance, c’est confortable, je suppose ? Comme à la maison. »

L’écoute de la musique l’a aidée à rester calme et à avoir un «état d’esprit plus sain», mais les commentaires laissés par la communauté l’ont aidée à montrer que d’autres personnes vivaient des expériences similaires.

« Cela m’a ouvert un peu plus les yeux et m’a aidé à faire la distinction entre la réalité et ma réflexion excessive, parce que parfois je suppose que tout est le pire possible et que ma vie est en pagaille mais ensuite je réalise que ce n’est pas si mal après tout et ce que je la sensation est plus courante que je ne le pensais.

Passer du temps en ligne à parler aux gens de ses expériences a également encouragé Morgan à s’ouvrir à certains de ses amis en dehors de la chaîne.

Alors qu’Imlonely a commencé sa vie comme un exutoire permettant à une personne de s’exprimer, elle est devenue une communauté mondiale de soutien.

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